Podzim – období plic a tlustého střeva

Setkáváme se s křivdami, které nemůžeme odpustit a jakoby náhodou, na povrch vystupují naše nezpracované emocionální zranění, které jsme jen někde v sobě uložili, s pocitem, že pak někdy se k nim vrátíme a zpracujeme je.😐😑

Podléháme snadno smutku, sklíčenosti, melancholii, ztrácíme radost, nedokážeme se odloučit od toho, co již v našem životě nepotřebujeme. Stejně tak není náhoda, že v tomto období začínáme být nemocní, pokašláváme, máme rýmu a chytíme každou virózu.😥😣

Příroda už nebují, ale dozrává a utišuje se. V této době bychom se měli naučit šetřit duševní i fyzickou energii, protože v zimě ji budeme potřebovat.🍎🌽🥦🍏

Plíce
Z duchovního hlediska vyjadřují naši schopnost brát a dávat.
Nádech a výdech musí být v rovnováze.
Často ve slovních obratech odhaluje zdroj svých tělesných potíží – ve vztahu se dusíme, říkáme partnerovi „nech mě dýchat“, situace nám berou dech, nemůžeme je rozdýchat.
Plíce nás učí toleranci, komunikaci, protože stejný vzduch dýcháme se svými přáteli i nepřáteli.
Plíce jsou aktivní mezi 3 až 5 hodinou ranní, v tuto dobu se budí kuřáci a nemocným se kašel zhoršuje.

Tlusté střevo
Z duchovního hlediska je střevo cesta. Ukazuje na vše, co na cestě potkáváme, posuzujeme jako křivdy nebo jestli umíme věci pustit a odpustit. Jestli je dokážeme brát jako zkušenosti, jako to nejlepší pro sebe.🤔🙂
Zácpa představuje fixaci na lidi a materiální věci. Často lpíme na minulosti, na starých a nepotřebných věcech, názorech, myšlenkách. Plníme si skříně věcmi, které je nám líto vyhodit. Zbavit se zácpy, pomáhá zbavování se nepotřebných věci.

Podzim je ideální čas na úklid ve skříních, komorách a vůbec v bytě.🧥🧣👕👖👗
‼️Čisté střevo je základ imunity!‼️
Tlusté střevo je aktivní mezi 5 až 7 hod,v této době by mělo dojít k vyprazdňování.
Oslabené tlusté střevo se zobrazuje na naší dýchací soustavě a naší imunitě.

Strava:🍞🥖🍕🌮
Ze stravy vynechat nebo velmi omezit maso (zahnívá ve střevě a my ho přece čistíme) jen krůtí nebo ryby, vynechat uzeniny, chemicky zpracované potraviny, mléčné výrobky (zahleňují), mléko nahradit rostlinným – mandlové, sojové, ořechové, rýžové.. na trhu je jich spousta, vyloučit sladkosti a bílou mouku.
Vhodné je kvašené zelí nebo rychlokvašené saláty.

Bylinky:🌿☘️🍀
Při nachlazení je vhodné pití zázvorového čaje, ten pomáhá k pocení, černý bez, šípek, lípový květ.. a další bylinky
Skvělý květový čaj pro začátek nachlazení a virózy složený z bylinek lipový květ, černý bez, růžové lístky, tužebník a echinacea a pro chřipky a nachlazení, které již nejsou v začátku směs šišák, echinace a jinan.
Tyto směsi se míchají v přesném lékopisu.
V době od 15.9. až do 14.11.je vhodné detoxikovat organismus. Po tomto datu je detox již velmi nevhodný.😘😊